[스크랩] 신장에좋은차

신장에좋은차

두충차 재료 - 두충 감초 -200g  두충차를 마시면 왜 살이 빠지는가? 콜라겐이 많이 함유되어 있기 때문이다. 두충차에는 우리 몸의 건강에 없어서 안되는 무기질 등이 다량으로 함유되어 있다. 따라서 두충차를 마시면 콜라겐(단백질의 일종)의 움직임이 활발하게 되고 중성지방(피하지방)의 대사도 활성화되어서 피하지방이 잘 쌓이지 않는 체질이 된다. 또한 두충잎에 들어있는 다양한 무기질들은 현재 몸에 축적되어 있는 피하지방도 서서히 연소하여 감량시키는 역할을 한다. 특히 복부 비만에 효과가 좋다.  두충차 끓이는 법 먼저 두충 10g을 깨끗이 씻어 놓는다. 물 1000ml에 감초 1쪽을 넣고 끓이다가 물이 팔팔 끓으면 두충을 넣고 약한 불로 5~10분 정도 은근히 끓인 후 하루 2~3회 물대신 마시고 차게 마시거나 데워서 마시면 된다 기호에 따라 꿀이나 흙설탕을 약간 넣어 마셔도 된다 두충차의 미용 효과 1) 피부를 윤기있게 한다. 두충차는 한번 끓이고 난 뒤에도 약재에 유효 성분이 남아 있으므로 끓인 뒤의 약재는 버리지 말고 가제 등에 싸서 목욕을 할 때 욕조에 넣어 이용한다. 피부를 촉촉하고 매끄럽게 해주는 역할을 한다. 2) 부종을 해소한다. 두충차는 혈액순환을 도와서 신진대사 기능을 촉진시키며 이뇨 작용도 활발하게 한다. 따라서 체내에 쌓인 불필요한 수분을 재빨리 배출시켜 부종을 방지하는 역할을 한다.  두충차에 들어있는 영양소 ① 수분 ② 단백질 ③ 지방질 ④ 섬유 ⑤ 당질 ⑥ 탄닌 ⑦ 인 ⑧ 철분 ⑨ 칼슘 ⑩ 마그네슘 ⑪ 비타민 C ⑫ 나트륨 ⑬ 칼륨 ⑭ 아연 ⑮ 펙틴   두충차의 효능 -남자들에게 정력을 키우는데 아주 탁월한 효능이 있으므로 많은 사람들이 즐기는 차 중에 하나이다. 소변을 잘 나오게 하고 간장(肝臟)과 신장(腎臟)을 보(補)하여 주며 근육과 뼈를 강하고 튼튼하게 만들어 주며 허리가 시큰시큰 한 것을 없애주고 발과 무릎을 강하게 만들며 하초(下焦)에 생기는 습(濕)을 제거하기도하고 혈압을 내리는 효능이 있으며 여자들의 자궁 출혈에도 좋은 효과가 있다. 구체적으로 표현하면 요통 · 관절통 · 신경통 · 고혈압 · 부인병 등에 효과가 있으며, 강정강장의 차로 병후회복 · 혈액 순환 · 노화방지 · 신장 기능을 돕는다. 장복하면 간과 담낭을 보하며 몸이 가벼워진다 ▶두충차를 만드는 방법 -기본적인 재료가공:두충나무 껍질을 쓰는 것인데 4월에서 6월 중순 사이에 껍질을 벗기어서 햇빛에 말려 쓰게 되는데 두충에는 실같은 섬유질이 있어 이것을 제거하고 써야 되므로 얇게 썰어서 술로 촉촉이 적시어 후라이팬에 넣고서 실같은 것이 없어질 때까지 볶아서 쓴다. 맛은 약간 달면서 매운 맛이 있고 기운은 덥다. 1)두충의 잎이나 껍질을 살짝 볶아서 10~15g을 물 500cc에 넣고 하루에 세 번으로 나눠 마신다. 곱게 가루내어 뜨거운 물 1잔에 1~2스푼씩 타서 마신다. 기호에 따라서는 설탕이나 꿀물을 타서 복용하셔도 됩니다. 2)물 2ℓ에 두충 40g과 계피 7g을 넣고서 15분 정도 끓이게 되면 차가 되는데 계피를 넣는 것은 차 맛을 더 좋게 하기 위하여 넣은 것이다. ▶두충차를 하루에 얼마정도 먹어야 하나? 일반적으로 1일 3회 정도 마십니다. 그러나 반드시 3회가 절대적인 것은 아니고 상태에 따라서 그 이상도 그이하도 될수 있습니다.   옥수수 수염차   Ⅰ. 옥수수 수염의 효능 옥수수 알도 차로(옥수수차: 심장에 좋다) 마시기는 하지만 약재로는 거의 쓰이지 않았다. 거기에 비해 옥수수 수염은 말려서 한약재로 쓰여왔으며 '옥촉수(玉蜀鬚)' , '옥촉서예' , '옥미수', '봉자모', '포곡수'라고 부르기도 한다.    옥수수 수염에 들어있는 휘토스테롤, 포도당, 플라보노이드 등의 성분이 소변을 잘 나오게 하는 이뇨 작용을 한다는 것은 약리적으로도 이미 입증됐고, 혈압을 떨어뜨리는 혈압강하 작용 및 담즙 분비 촉진 작용을 하는 것으로 본다.   　한국본초도감에 따르면 신우신염으로 몸이 붓거나 대변을 볼 때의 통증, 소변의 양이 적으면서 잘 나오지 않는 증상에 뛰어난 효과를 나타내는 것으로 기록되어 있다. 　또 신장 기능을 개선해 부종을 치료하고 단백뇨를 경감시키는 효과가 있어 신장이나 방광, 요도 등 요로계 결석 및 만성 신염에 사용하고 중년 이후에 오는 전립선 비대증, 당뇨병, 고혈압과 간담습열로 인한 간염, 담도 결석, 담낭염, 천식 등에도 다른 약과 함께 처방해 사용할 수 있다. 　특히 소변이 시원하게 나오지 않고 부기가 있으면서 체중이 증가하는 비만환자에게 효과가 좋다.   　한방에서는 신장이나 자궁 등에 문제가 있거나 신진대사가 원활하지 못한 경우 체내에 노폐물이 쌓여 몸이 붓는 것으로 보는데, 이 때 옥수수 수염차를 마시면 부기를 빼는데 도움이 될 수 있다. 　옥수수 수염은 소아 비만에도 효과가 있다. 　소아 비만은 성인이 되었을 경우 성인병 위험을 크게 증가시키며, 최근에는 성장기 어린이들의 성인병도 적잖이 발생하고 있어 다이어트를 하는 아이들에게 옥수수 수염차를 물처럼 마시게 하면 노폐물을 빼는데 도움이 된다. 　또 몸 안에 열이 많아 갈증을 심하게 느끼는 경우 열을 내려주는 옥수수 수염차로 갈증을 해소할 수 있다.  그리고 축농증에는 햇및에 말린 옥수수 수염을 담뱃대에 채워 들이마시면 효과가 있다. 기름진 음식을 먹은 후에 마시거나 식사와 식사 사이에 수시로 물처럼 마시면 건강에 도움이 된다. 처음부터 너무 많이 마시기 보다는 점차 양을 늘려가면서 복용하는 게 좋다.   Ⅱ. 옥수수 수염차의 재료    주재료 : 말린 옥수수 수염,  물 ( 옥수수 수염 : 물 = 1 : 25 정도)  보조 재료 : 말린 옥수수 알, 결명자, 감국화 보조 재료는 기호에 따라 넣으면 된다. 옥수수 알의 경우 단맛을 내기에 더욱 맛있게 먹을 수 있다.     Ⅲ. 옥수수 수염차 만드는 법    끓는 물에 재료를 넣고 중간 불에서 한 시간 내지 두 시간 정도 끓여 냉장 보관한다. 기호에 따라 꿀이나 설탕을 타서 먹어도 좋다.

출처 : 커피향이있는 마음의쉼터

글쓴이 : 노란참새 원글보기

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