얼굴이 빨개지는 안면홍조에 좋은 음식
안녕하세요.
얼굴이 빨개지는 안면홍조에 대해 자세히 알아보고
안면홍조에 좋은음식에 대해 알아보려고 합니다.
칡은 동의보감에도 평하고 서늘하여 갱년기 증상과
안면홍조 치료에 유익하다 라고 나와있는데
칡 속에 들어 있는 다이제인이라는 성분이
안면홍조 개선과 골다공증 예방에 좋답니다.
비타민K가 들어간 음식이 안면홍조에 좋은 음식인데
그 대표적인 음식이 바로 미역, 김과 같은 해조류 입니다.
비타민K가 모세혈관을 건강하게 해주는 역할을 해서
피부에 탄력을 주고 혈색을 좋게 해준답니다.
얼굴이 붉어지는 안면홍조에 좋은 음식은 알로에예요.
알로에는 재생능력이 뛰어나기때문에 화상을 입었을때
피부에 발라주는데요. 갈아마셔도 좋은 음식이랍니다.
생소하게 들릴수 있는 아마씨가 안면홍조에 좋은 음식이랍니다.
선직국에서 아마씨를 유방암과 안면홍조에 좋은 음식이라고
인정받아 건강식품으로 불리우는데요. 식이섬유와 단백질이
풍부하고 소량으로도 여성 호르몬 부족을
개선시킬 수 있어요.
안면홍조가 얼굴이 빨개지는 증상이다 보니 차가운 음식을
먹는게 좋은데요.
무, 죽염차, 메밀, 뽕잎차등은 신체의 열을 내려주는 효과가 있어서
자주 먹으면 좋답니다.
